juMPing

Provozovny

Služby

• Jumping

  Jumping je skupinové aerobní cvičení za doprovodu motivující hudby. Při cvičení jsou zapojené hluboké zádové svaly, břišní svaly a svaly pánevního dna. Je vhodný pro všechny věkové kategorie. Tento sport šetří vaše klouby a díky střídání cviků, sprintů, dynamického dupání a balančních cviků, je to ten pravý sport pro toho, kdo chce zhubnout, zpevnit tělo a zlepšit fyzickou kondici.

  140,00 Kč

  55 min
• MiniJumping

  Lekce je vedena na trampolínkách formou hry na známé české písničky pro děti. Pro děti od 3 let s doprovodem rodičů (rodiče si za děti zodpovídají sami)

  120,00 Kč

  55 min
• BodyTraining

  Různá kardio a intervalová cvičení (např. Tabata, Bodytraining, Kruhový trénink atd). při kterých se posiluje s vlastní hmotností.

  140,00 Kč

  55 min
• StepTraining

  StepTraining je choreografická ”spalovací” lekce, která velmi efektivně redukuje tuky a aktivně zapojuje svalstvo dolních končetin. StepTraining je založen na překonávání výškového rozdílu, tedy pohyb ve vertikálním směru (nahoru a dolů) s pomocí cvičebního stupínku – stepu. Jedná se o vysoce účinnou formu vytrvalostně silového aerobiku střední až vysoké intenzity zatížení. Tato lekce je zaměřená především na posílení dolních končetin a hýždí. Při cvičení dochází k větší spotřebě energie než při jiných klasických aerobních aktivitách. Hodina se skládá z choreografické kardio části, po které následuje posilovací část, při které je využíváno jak posilovacích pomůcek (činky, gumy, overbally, expandery ), tak i váhy vlastního těla.

  140,00 Kč

  55 min
• MARATON

  340,00 Kč

  120 min
• Minijumping Speciál

  150,00 Kč

  55 min

Otevírací hodiny

• ÚT
  16:30 - 20:00hod.
  
• ČT
  16:30 - 19:00hod.
  
• NE
  08:30 - 09:30hod.
  

Kontaktní údaje